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30 歲的職涯迷茫不是危機，是訊號——給想突破現狀的你
30 歲前後的迷茫，不是因為你哪裡有問題，而是一個訊號。這篇文章陪你靠近這個訊號，探索迷茫背後真正在說什麼，以及可以怎麼開始下一步。
為什麼你的高績效員工突然離職？——主管看不到的盲點
你還記得那一天嗎？ 那個你最信任的下屬，那個每次專案都扛下來的人，走進你辦公室，輕描淡寫地說：「主管，我想跟你說，我決定離職了。」 你愣了三秒。腦海裡快速回放：他最近表現沒問題啊？上週才升了薪。績效評估是A。你以為他很穩。 但他已經想走很久了。 這不是個案。根據 Gallup 2023 年全球員工敬業度報告，79% 的員工離職，原因不是薪水，而是「他們的直屬主管」。更殘酷的是：大多數主管到最後都不知道自己哪裡出了問題。這篇文章，想陪你看清楚那個盲點。 Table of Contents Toggle...
5 個 PCC 等級的教練難題——你會怎麼回應？
# 5 個 PCC 等級的教練難題——你會怎麼回應？ 你在教練會談中，有沒有遇過這樣的時刻：客戶說了一句話，你知道這個問題很重要，但你不確定怎麼回應才是真正有幫助的？或者你給了一個回應，事後卻想：「如果重來，我會怎麼問？」國際教練聯盟（ICF）的 PCC（Professional Certified Coach）認證，不只是一張證書，更是一個對教練能力的清醒要求——你的臨在、聆聽、提問、覺察，都要達到可被測量的深度。本文從真實的教練情境出發，帶你走過 5 個 PCC...
好問題的力量：從給建議到真正的好奇心
# 好問題的力量：從給建議到真正的好奇心...
GROW 模型實戰指南：四步驟讓任何對話都有方向感
# GROW 模型實戰指南：四步驟讓任何對話都有方向感 你有沒有這種經驗：和朋友或同事聊了很久，說了很多，但結束後感覺哪裡好像沒有真正解決什麼？或者相反——你想幫一個人釐清方向，提了很多建議，對方點頭如搗蒜，但下次見面一切如故？真正有方向感的對話，需要一個結構。由 John Whitmore 爵士所發展的 GROW 模型，是全球教練界最廣泛使用的對話框架——不只適用於正式的教練會談，任何你想「讓對話有結果」的場景都能用。本文帶你深入理解 GROW...
別再靠意志力了！Fogg 行為模型教你用最小力氣打造真正改變
# 別再靠意志力了！Fogg 行為模型教你用最小力氣打造真正改變 「我知道要早起，但就是做不到。」「我知道要運動，但每次都有理由拖延。」「我知道要主動溝通，但到了當下就退縮了。」如果你曾這樣對自己（或對你的教練客戶）說過，這篇文章為你而寫。史丹佛大學行為設計實驗室創辦人 BJ Fogg 用二十年研究揭露了一個讓很多人如夢初醒的真相：行為改變失敗，不是因為你意志力不夠，而是因為你用了錯誤的槓桿。 Fogg...
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