你有多久沒有在週一早上，帶著期待的心情出門上班了？
不是那種「又要工作了」的無奈，也不是「撐過這週就放假」的勉強。是那種「我今天要做的事有意義」的踏實感。
如果這種感覺對你來說很陌生，你可能已經不只是在「累」，而是進入了「倦怠」的狀態。
倦怠的真正原因：不是工作太多，是意義太少
很多人以為倦怠就是「太累了」，所以解方是「多休息」。但休假回來，那種空洞感往往還在。
因為倦怠的本質不是身體的累，而是意義的匱乏。
重新校準的三個教練問題
問題一：「如果這份工作是一個故事，現在進行到哪一章？」
這個問題幫助你從「被困住的感覺」抽離，用更宏觀的視角看待自己的職涯。
問題二：「我現在花的時間，有多少比例是給『重要的事』？」
這個問題幫助你檢視「時間分配」和「價值排序」是否一致。
問題三：「如果三年後回頭看，我希望這段時間對我意味著什麼？」
這個問題幫助你從「現在的困擾」跳到「未來的視角」，重新定義當下的經驗。
FAQ
Q1：倦怠和一般的累有什麼差別？
一般的累，休息會恢復。倦怠是持續的無力感，即使休假回來還是感到空虛。
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